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"Nunca celebraba mis victorias. Si ganaba un torneo y estaba contenta, iba a cenar. Sin embargo, el día subsiguiente era solo otro día más.

Necesitamos pues, una capacidad aeróbica optima para que el sistema cardiovascular y respiratorio rindan y aporten suficiente oxigeno y nutrientes a los músculos involucrados en el prueba.

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